Voel jij je niet fit? Heb je al van alles geprobeerd?
Je probeert te sporten, maar houdt het nooit vol. Diëten helpen even, maar de kilo’s komen terug. Je voelt je moe, onzeker en hebt weinig energie.
Je vraagt je zelf af waarom lukt het nou niet?
Waarom onze klanten het wel lukt!
01
Sporten onder begeleiding van een personal trainer
02
Op maat gemaakt en persoonlijk voedingsplan
03
Wekelijkse coaching met een voeding en leefstijl coach
Waarom lukt het sommige mensen wel en mij maar niet.
Het antwoord zit simpel gezegd in de juiste dingen doen.
We kijken naar jouw huidige situatie en stellen een levensbestendig plan op dat wél werkt.
Bij ons leer je in de eerste twaalf weken hoe je het beste kunt trainen, dit doe je begeleid met jouw personal trainer. Daarnaast ga je een voedingstraject in, waarbij je leert hoe je goed kunt eten om het trainen te ondersteunen. Deze kennis neem je de rest van je leven mee en dit gaat er voor zorgen dat je nu eindelijk eens de gewenste resultaten behaald.
De Twelve slaat op het aantal weken dat in iedere fase zit. Je begint afhankelijk van je doel en ervaring met de eerste twaalf weken bijvoorbeeld met opbouwen en afvallen. Daarna wordt er een nieuw plan gemaakt voor de opvolgende twaalf weken.
Uitgebreide digitale analyse van je fysieke gesteldheid. Op basis van deze gegevens wordt een gepersonaliseerd trainingsprogramma opgesteld. Vervolgens wordt in het begin wekelijks gemeten.
Door onze voedingsbegeleiding leer je om een gezonde en duurzame relatie met voeding op te bouwen, zonder strenge diëten. Je leert hoe je lekker en voedzaam eet, waardoor je je fitter voelt en meer energie hebt.
Met personal training, op maat gemaakte trainingsschema's, zorgen wij ervoor dat je efficiënter je doelen bereikt. Bovendien zorgt het voor motivatie en accountability, wat de kans op langdurig succes aanzienlijk vergroot.
Jouw Succes, ons missie
Jij wil resultaat. En jouw resultaat is ons visitekaartje. Een win-win situatie die heeft geresulteerd in zeer succesvolle transformaties.
Onze methode
Train Slimmer, Niet Langer
Ervaar de toekomst van fitness met Technogym Bio Circuit. Dit systeem biedt gepersonaliseerde training doordat machines zich automatisch aan jou aanpassen, voor maximale effectiviteit.
Bespaar aanzienlijk tijd dankzij automatische instellingen en een naadloos circuit. Je voltooit een complete workout sneller.
De Bio Circuit is bovendien veilig en intuïtief. Train zorgeloos; gecontroleerde bewegingen minimaliseren blessurerisico’s. Ontdek hoe eenvoudig en effectief fitness kan zijn!
Wij zijn heel trots op het feit dat wij al meer dan 200+ klanten naar hele mooie resultaten hebben geholpen.
Of je nu in de avond, ochtend of liever in het weekend traint, er is ruim voldoende plek.
10 coaching sessies en of voedingsbegeleiding gesprekken in twaalf weken
Door ons deskundig en gedreven team, weet je zeker dat er altijd een coach bij zit waar je je prettig bij voelt.
Schrijf je dan in voor een gratis intake om je doelen te bespreken.
Plan een vrijblijvend gesprek om jouw vragen te bespreken en passend advies te ontvangen.
