1. intake & Technogym Check-Up
Tijdens de intake bespreken we jouw doelen en doen we een uitgebreide meting van spiermassa,
vetpercentage, balans en conditie.
Zo weten we precies waar je start en wat je nodig hebt.
2. Persoonlijk plan & start van je 12 weken
Op basis van je behoefte en voorkeur kies je het traject dat bij je past:
Personal Training of Biocircuit.
We maken een concreet plan dat past in jouw leven – efficiënt, haalbaar en motiverend.
3. Meetbaar resultaat & begeleiding onderweg
Elke paar weken meten we je voortgang met de Technogym Check-Up.
Je coach stuurt bij waar nodig en helpt je richting jouw resultaat in 12 weken – en daarna.